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2014-07-11
有些高血压患者缺钾而吃盐又多时，都会造成高血压的恶化，因为缺钾会使肾小球受损，肾小球负责过滤血液，过滤水分及废物，经肾导管导入膀胱。假如肾小球部分损坏，则血液流速必须加快才能完成过滤工作，以致血压升高。高血压患者往往不喜欢吃蔬菜而无法获取钾。螺旋藻含钾1.79%，是普通蔬菜的10倍以上，因此对这类患者大有助益。
2014-07-11
蜂王浆则是难得的全能营养剂。人过中年以后，更年期则更是必须要过的一道坎。蜂王浆除了含有多肽、胰蛋白酶、王浆酸等高活性营养素外，还有乙酰胆碱、天然雌激素等珍贵物质。乙酰胆碱是构成神经的物质，可有效提高人体记忆力，预防老年性痴呆。蜂王浆中天然的雌激素还能有效地缓解更年期症状。
2014-07-11
鱼鳞是鱼真皮层的胶原质生成的骨质，学名为鱼鳞硬蛋白，从鱼鳞中提取的某种物质，临床治疗急性白血症，有效率为70%～75%;对胃癌、淋巴腺瘤亦有奇效。鱼鳞中含有大量胶原蛋白。胶原蛋白也称骨胶原，是一种丝状的胶原蛋白纤维，其主要生理机能是做结缔组织的黏合物质，能使皮肤结实富有弹性。
2014-07-11
荠菜：健胃消食降血压
营养及功效：荠菜又名地菜，是青岛人最熟知、最喜爱的一种野菜。荠菜营养丰富，富含维生素C和胡萝卜素，经常食用不仅有助于增强人体免疫功能，还能降血压、健胃消食，可以辅助治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病，另外，荠菜煎水还能预防麻疹。
2014-07-11
骨性关节炎患者，时常要遭受难以忍受的痛苦：关节僵硬、肿胀，稍有活动，关节便会发出刺耳的磨擦声，病情严重的，还会出现肌肉萎缩及关节畸形，上不了楼，甚至走不了路。以“不死的癌症”来称呼骨性关节炎，一点都不夸张。
2014-07-11
如果因为手脚冰冷就一直避免寒冷刺激，身体因应环境的调节功能就会愈来愈弱。因此，泡过热水后再淋冷水给予适度的刺激，就是让身体练习控制自律神经系统，具有维持健康的效果。先进蒸气室让身体温暖再去泡冷水，同样可以练习自律神经。起初也许会觉得难受，但当你逐渐习惯，可以马上跳进冷水时，就表示你的身体状况好转了。只是，走出蒸气室后马上泡冷水，对心脏的负担很大，有心脏疾病的人最好避免。
2014-07-11
苦丁茶的功效主治：散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。可以消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著;对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效;对鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等。
2014-07-11
莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。
