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女人警惕产后抑郁症
福州市鼓楼区的小洁(化名)半年前生了个男孩,丈夫张先生就让她辞职在家带孩子,刚开始两个人感觉这样安排还不错,可是慢慢地,张先生发现不对劲。有一次,小洁给孩子换衣服,用力过猛,孩子的手骨折了,哭个不停,正好张先生出差,她在邻居的帮忙下才把孩子送到医院。这以后,小洁的心里就留下了阴影。张先生每次出差回家,小洁总是莫名其妙地对他发脾气,晚上也翻来覆去地睡不着。
一个月前,张先生和小洁进行了长谈,结果让他“震惊”。小洁说在家心情烦躁,空虚悲观,有时候“觉得自己一点用也没有,连给孩子换衣服都不会”,最严重的时候甚至想过先掐死孩子再自杀,但又舍不得孩子,常常独自流泪。小洁说,自己一个人带孩子越来越吃力,甚至无法入睡。
产后抑郁症达15%-30%
在福建省医科所门诊部心理科,小洁告诉詹锦华主任,从早上一起来,自己就觉得心情很差,不愿做任何事。到了午后,情绪好一点。可一到晚上又睡不着觉,即使睡着了,凌晨三四点就醒了,醒后就再也睡不着了。“我到底是什么病啊,能不能治好?”小洁说。
经过检查,小洁患有严重的“产后抑郁症”。是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。大部分轻度产后抑郁症患者症状经过一段时间会自然消失,恢复正常。产后抑郁症的占产妇总数的15%-30%,通常在6周内发病,一般在3-6个月自行恢复,严重的也可持续1-2年,甚至更长时间。詹锦华介绍,近年来,产后抑郁症有逐年递增趋势。
减轻压力增强自信
詹锦华提醒,产后抑郁症的原因很多,比如婚姻问题、分娩创伤经历、激素分泌紊乱、压力过大等。许多年轻的产妇,不懂得如何照顾孩子,没有信心,长期就导致抑郁甚至焦虑。产后抑郁症不仅危害产妇健康,对婴儿也有影响,应及时寻求医生的帮助。
对于产后抑郁症患者,詹锦华说,应尽量避免不良生活压力或负面事件对产妇的刺激。母亲、婆婆、医护人员传授育儿知识,使她在育儿能力等方面增强自信;减轻其心理压力。对轻度症状患者可进行心理治疗,病情较重的还需药物治疗。