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2014-07-11
茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
2014-07-11
衡量一个人的头发是否健康，一般要从头发的卫生、颜色、光泽、质地、发型等几个方面判断：
清洁、整齐、没有头垢、头皮屑;
发黑柔润、有自然光泽、具有弹性;
色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色;
不粗不硬、不分叉、不打结;
2014-07-11
毛发在中医的理论中被称为“肾之余”，即头发的营养是由肾供给的，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会开叉，也很少会出现头皮屑;而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为“水之源头”，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。
2014-07-11
各种各样的皮肤问题会在冬季尤为突出，而这一切的根源都在于干燥的气候。补水是解决皮肤问题的重中之重，任何其他问题都要靠后解决，有各种问题的MM不要先急着去解决那些突出的问题，先问问自己补水工作做好没有。因为只有水分充足，水油平衡了，皮肤柔软，再用产品才会吸收的好，
2014-07-11
香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
2014-07-11
睡眠不足对女人有的5大危害： 油脂分泌过量 经常睡眠不足，会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱，进而导致肌肤油脂分泌异常，造成一系列的肌肤问题。此时，你往往会觉得两颊十分干燥，T字带和额头、下颌却因出油过多而阻塞毛孔，引发毛孔粗大，生出痘痘和粉刺。 肤色黯沉无光 皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。然而睡眠不足的人，却经常出现皮肤表面微血管血液循环淤
2014-07-11
不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病的受害者。要有好的睡眠，首先要按时，不要太饱或太饿时上床，还要追求质量而非数量，睡得好不好不与睡眠时间成正比，而与睡眠深浅成正比的。
2014-07-11
鼻咽癌的主要症状有颈部淋巴结肿大和鼻衄、鼻塞、头痛、耳鸣、耳聋、抽吸性血涕、眼睑下垂、面瘫麻痹、吞咽困难、食入反呛及多种颅神经受损害表现。与鼻咽癌有关的临床症状很多，但出现如下症状之一，就应警惕有患鼻咽癌的可能。
2014-07-11
为什么女性更易失眠?专家说，这与女性的生理特性有关，尤其是在怀孕期和更年期，女性往往会因为体内荷尔蒙的变化而影响睡眠。专家指出，失眠不是病，只是一种症状，它背后可能潜藏了包括抑郁症、焦虑症在内的多种病因。只有弄清了引起失眠的原因，对因治疗才是对抗失眠的有效办法。
2014-07-11
新西兰奥克兰大学医学与卫生科学系研究人员分析先前11项研究所获涉及大约1.2万人的数据。他们发现，40岁以上经常服用钙片者罹患心脏病的风险增加30%，罹患中风和死亡的风险则略有升高。排除年龄、性别和钙片种类等多种因素后，研究人员所获结论仍然相同。
