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　　前列腺增生又称前列腺肥大，多见于中老年人群。临床表现为尿频、尿等待、夜尿增多、尿中断、尿线变细、淋漓不尽等。前列腺增生的早期临床表现患者并无任何不适的躯体症状，但排尿的改变却成了影响日常生活的一块心头大石。北京奥北医院男科专家指出：随着社会的现代化发展，前列腺增生的患者日益增多，且有年轻化趋势，同时，前列腺增生亦是前列腺癌的诱发因素。所以一旦患有前列腺增生则要引起高度重视。

　　因为前列腺增生临床上多表现为慢性起病，所以其日常护理和饮食就格外受到患者的关注。

　　研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。最近意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生也大有好处。

　　经前列腺增生患者生活饮食习惯的调查发现，前列腺增生病人摄入各种蔬菜，尤其是葱蒜类的量和频度明显偏低。

　　研究结果推断认为，含大蒜成分的食物能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关键酶的生成，而胆固醇的水平直接关系到类固醇激素合成和前列腺增生。而且一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症状得到了有效的改善。

　　据流行病学调查，前列腺增生的病人以欧美为多，亚洲较少，特别是中国，专家们由此认为，这很可能与中国人饮食中常使用葱蒜有关。

　　在中医理论中，认为葱蒜类食物辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。

　　该研究表明，前列腺增生患者可以常常针对性地食用葱蒜类食物，以及南瓜子、西红柿(该研究也指出，意大利面中常作为调味剂的西红柿也是许多人远离前列腺困扰的一个重要角色)、冬瓜子、红小豆等对前列腺保养有针对性的食物。此外，此疾病虽然病在前列腺，但是很有可能还伴随着其他系统功能的下降，因此要尽可能广泛自己的食谱，不要挑食、嗜食，这样对于体内的各个系统会产生均衡的作用力，整体上进入良性循环。

　　饮食在中国可谓是从古至今走在世界前列，《红楼梦》中的佳肴多达几百种，可见我国在饮食文化上是何等繁荣，无论古今。正因如此，国人关于饮食对疾病的关注经久未衰。