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　　据调查显示，中国人有80%都缺钙，人的一生应该不停的补钙。因为缺钙导致的严重后果将会直接影响到我们的生活质量。

　　缺钙的严重后果

　　1、婴幼儿易患佝偻病、痴呆病

　　2、青年人和中老年人会患骨质疏松症(骨折)轻微创伤或日常体力劳动都可能导致骨折，骨折部位多为股骨、脊椎和长骨部分，发病人群主要是中老年人、中老年妇女居多。

　　3、易患颈椎骨刺病、关节病、抽筋病、腰腿疼、免疫力低下、伤口难以愈合、便秘、痛经等。

　　4、血液循环不良、易患动脉硬化、脑中风、高血压、心脏病

　　5、新陈代谢障碍、易患肥胖、糖尿病

　　6、精神障碍疾病、神经衰弱、无精打采、消沉、消极、失眠

　　7、骨骼形成不全，早产儿、畸形儿、鸡胸、发育不良、易骨折

　　8、 消化吸收减退、造成营养失调、胃肠病、对维生素吸收不良

　　急需定期补钙的疾病患者

　　1、糖尿病：糖尿病人因胰岛素分泌不足和渗透性的利尿作用，使体内大量钙质丢失，加之长期控制饮食使钙质摄入量减少，更容易促使骨质疏松症形成。体内大量缺钙还能抑制胰岛β细胞分泌胰岛素，因此患有糖尿病的人若不注意补钙会使糖尿病久治不愈。

　　2、妊娠性高血压：医学研究早已证实，补钙能迫使血压下降。患有妊娠高血压的人，若能注意经常补钙，能使其症状逐渐缓解下来。同理，凡是患有高血压病的人，补钙都能使血压下降稳定。有资料表明，高血压病患者每天在服降压药时，补钙1000毫克，疗效好。

　　3、癫痫病人：医学研究证明，癫痫病人长期服用癫痫药，血钙水平都低，若忽视补钙，还容易形成佝偻病、软骨病。

　　4、甲状膏腺功能低下：“甲膏”功能低下的人，小肠对钙质的吸收利用率都很低，由于血钙不足，极易使“甲膏”功能低下者出现四肢麻木、刺痛、痉挛等症状，因此应注意补钙。

　　5、肾病综合症、肾炎：90%以上的肾病综合症患者血钙低，与长期使用糖皮质激素有关。辅以钙剂与维生素D治疗，对预防股骨头坏死和骨折都有好处;小儿肾小球肾炎急性期，若能适当补钙，能有效地预防浮肿高血压。

　　6、慢性支气管炎、肺心病：有肢体麻木、周身乏力、腓肠肌痉挛等缺钙表现的慢性支气管炎患者用补钙治疗，不仅能增强食欲、有利睡眠、改善胸闷，还能使肺部的罗音减轻或消失。肺心病人由于大量使用利尿剂，也易出现低钙低镁症状，因此在治疗过程中也应注意补钙补镁。

　　7、常服中药的人：患有慢性病的人采用中药治疗的很多。长期服药不但体质易消瘦虚弱，血钙也低，易过早地出现骨质疏松。医学专家们提出，在服中药时加服些钙剂能使药效提高30%—45%。